ג'ודו היא אחת מאומנויות הלחימה היעילות ביותר להגנה עצמית. זה מתמקד בשימוש בכוח של יריב נגדם, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אנשים בכל הגדלים והחוזקות. ג'ודו הוא גם דרך מצוינת לשפר את הכושר הגופני, הקואורדינציה והרווחה הכללית שלך. במאמרים אלה, נחקור את אמנות הג'ודו וכיצד ניתן להשתמש בה להגנה עצמית. נסקור את היסודות של הג'ודו, כולל השלכות, סיכות והגשות. כמו כן, נדון כיצד להשתמש בג'ודו במצבים אמיתיים, כגון הגנה מפני תוקף. בין אם אתה אמן לחימה מתחיל או מנוסה, במאמר זה יש משהו לכולם. אז בואו נתחיל וללמוד עוד על אמנות הג'ודו וכיצד היא יכולה לעזור להגן עליכם במצבים מסוכנים.
